Rituales en casa
Cada noche, antes de dormir, agradezco en silencio por tres cosas que me hayan pasado durante el día. Es un hábito que me da paz y me ayuda a descansar con el corazón liviano.
Cuando me levanto sin energía, me lavo las manos con agua fría mientras pienso en la palabra “renovación”. Es un gesto pequeño que me reactiva y me pone en marcha.
Cuando siento que necesito atraer amor y dulzura a mi vida, enciendo una vela rosa y coloco a su alrededor pétalos de flores. Me llena de ternura y armonía interior.
Cada vez que limpio mi casa, pongo música suave y dejo que entre el aire fresco por las ventanas. Siento que no solo se va el polvo, sino también las malas energías.
Cuando me siento saturado, salgo al patio y respiro profundamente tres veces mirando al cielo. Ese momento de pausa me ayuda a liberar tensión y recuperar claridad.
Cuando quiero atraer calma al hogar, enciendo una vela blanca y dejo que su luz acompañe el atardecer. Siento que suaviza el ambiente y me devuelve la serenidad.
Cuando siento la mente muy cargada, me detengo un momento, cierro los ojos y respiro contando hasta cuatro. Ese breve ritual me ayuda a equilibrar mis pensamientos y seguir con claridad.
He aprendido que la vida no se mide por lo que acumulo, sino por la tranquilidad con la que puedo dormir cada noche sabiendo que fui honesto conmigo y con los demás.